Křupavé kuličky

Jednoduchý a zdravý recept s vyváženým poměrecm makroživin? Ano, to jsou naše křupravé kuličky. 

Budeš potřebovat:

• 50g zalijto kaše

• 10g protein

• 25g čekankový nebo jiný sirup 

• špetku skořice

• 20g banán 

• 5g kakaové boby

Rozmačkáme banán a přidáme sirup. Kaši smícháme se skořicí a proteinem. Na závěr obě směsi smícháme spolu a přidáme kakaové boby. Tvoříme drobné kuličky. Je těsto moc lepivé? Zkus si maličko navhličt ruce, aby to šlo lépe od ruky :)

Pečeme 15 minut (do zlatova) na 180 stupních. Hodí se místo granoly do tvarohu nebo jogurtu.

Dobrou chuť přeje tým Zalij.To