Cizrnový koláček
Cizrna, potravina bohatá na bílkoviny, ale jak ji zařadit do jídelníčku? My to víme!
Čti více
RECEPT NA JEDNODUCHÝ CHIA PUDINK
Chia pudink je skvělou a zdravou svačinou, kterou si můžete vzít s sebou na cesty nebo s ním bez výčitek zahnat chuť na sladké! Náš recept na chia pudink je navíc super rychlý a potřebujete k němu jen dvě suroviny – některou z našich Chia puding směsí a mléko!
RECEPT:
- 30 g lesní plody Chia puding Zalij.to
- 150 ml studeného mléka (může být i rostlinné)
- 1 lžíce arašídového másla
- čerstvé borůvky
- lyofilizované lesní plody Zalij.to na ozdobu
POSTUP:
Směs zalijte studeným mlékem, zamíchejte a nechte alespoň na pár minut odstát. Dozdobte dle chuti – my použili arašídové máslo, čerstvé borůvky a lyofilizované lesní plody. Pak už si jen vychutnejte výbornou a zdravou svačinku nebo zabalte sklenici s pudinkem s sebou na cestu!
TIP OD NÁS: Ke směsi na chia pudink si na našem e-shopu do košíku přihoďte praktickou sklenici, která je ideální na jednu porci pudinku! ?
